046：人のむねのうちには、

一、人のむねのうちには、蓮華候にて、其上に佛をはします。あした（朝）には、手かほ（顔）をあらい（洗い）み（身）をきよめ（清め）、かの佛をねんじ（念じ）申べし。しやうじん（精進）の物をくわざる（食わざる）さきに魚鳥をくう（食う）べからず。返々あさましき事なり。その上魚とり（鳥）は父母、親子のしゝむらなりと申。あながちこれらをこのみ給ふべからず。ことに六さい（斎）日十さい（斎）日には、もろ/\の諸天あまくだり給いて、罪の善悪をしらさるゝ日なれば、とき（斎）も精進けつさい（潔斎）して、神佛にみやづかふべし。出家はいつもをこたりなし。かやうの日は在家のためにやとおもひ給ふべし。月に六日十日はわうじやく（尫弱 *軟弱）の事也。

極楽寺殿御消息　北条重時